长时间的伏案工作、伏案学习是生活的主旋律，因此而产生的在生活中、跑步中的“含胸驼背”现象十分的常见，并且对自身影响可不小

  1、影响个人形象

  驼背是一种比较常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。驼背的人常常表现为低头、含胸、弓腰。

  一个驼背的男孩，会给人懦弱的感觉。一个驼背的女孩，不管有多么漂亮的脸蛋，穿多么漂亮的衣服，也无法弥补驼背的不良体型，气质这种东西更会离你远去。

  2、导致头晕手麻

  长时间弯腰驼背，会导致颈椎曲度变小，严重时会压迫穿行于颈椎之间的椎动脉，引起脑供血不足，从而导致头晕或手臂发麻。

  3、导致心跳加快、心慌

  一般正常人胸廓中心的高度约为20——25厘米，驼背后会减少3——5厘米，而且会出现胸骨下陷，使得心脏在胸骨的挤压下不能充分扩张，导致排血量减少。为了获得足够的养分，心脏就要跳的比正常时快，心慌也就随之而来。

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